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老吾老:不要凉水洗脚,否则很容易诱发关节痛,值得收藏

未知 2019-05-15 09:27

我们每天晚上在睡觉之前,用水热水泡一下脚是特别舒服的,对身体健康也非常有好处的,能够促进我们下肢身体的血液循环。最重要的是,还能够提高我们的睡眠质量,让我们睡得特别的香。所以,很多人都有晚上睡觉之前泡脚的习惯,尤其是一些比较喜欢养生的中老年人。但是,在炎热的夏季,很多人就不再用热水泡脚而喜欢用凉水泡脚,认为这样不但能够帮助自己降温消暑,而且还特别的舒服。其实这是非常不好的,即使是在炎热的夏季,如果我们经常用凉水泡脚的话,也很容易对身体造成一定的伤害,尤其是引发我们关节疼痛,一些本身患有关节炎的人一定要注意。

有人认为脚是离我们头比较远的,所以人们平时很不注意脚部的保养。其实这是非常不对的,我们的脚是我们血管分布最远的末梢的部位,最重要的是我们脚部的脂肪比较薄,它的保温性特别的差,很容易受凉。这就是为什么在寒冷的冬天,我们的头、脸、手都可以露在外面,但是脚却不能露在外面的原因。如果你的脚露在外面,很快你就会感觉全身特别的冰凉,很容易诱发各种各样的疾病,所以脚也是特别重要的,有一些特别懂的人,把脚称为我们人的第二个心脏,认为只有我们脚特别的健康,我们的身体才会更加的健康。所以,即使我们在炎热的夏季也不能用一些凉水洗脚,否则很容易导致我们脚部受凉之后引起一系列的反应,诱发各种各样的疾病,尤其是关节病,很容易导致我们的关节特别的疼痛。

我们脚底下的汗腺是特别发达的,这就是为什么在夏季的时候,如果走上一段路会感觉脚底特别滑的原因,因为我们脚部出汗比较多。如果在这个时候,我们突然用凉水去洗脚,很容易导致我们脚上的神经末梢受到一定的刺激,从而使我们脚部的血管收缩,很容易使我们脚部一些血管舒张功能失调。久而久之,就很容易导致我们出现动脉痉挛、风湿病、关节炎等疾病,对身体危害是非常大的,所以我们即使是在炎热的夏季,也一定要记住千万不要用凉水泡脚。

总而言之,我们平时最好不要用凉水洗脚,即使是在天气特别炎热的夏季也是这样的。我们洗脚的话最好用温水,而且在夏季的时候,如果我们脚上有汗最好休息一下,等脚上的汗落净之后再去洗,这样才能够有效的帮助我们避免脚部受凉。除此之外,在下雨天气的时候,外面空气是特别湿冷的,我们最好不要光着脚去趟水,这是非常不好的。尤其是对于一些免疫力比较低下的中老年人来说,我们本身抵抗力比较弱,很容易使一些病菌和寒气进入我们的身体,所以我们日常生活中一定要注意一下细节,才能够很好的保证我们身体的健康。

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