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高血压的3种“并发症”,才是致命“杀手”,3个方法稳住血压

未知 2019-05-16 14:32

高血压,俗称“老年病”,严重威胁着中老年人的健康,一旦控制不好,容易诱发心脑血管疾病等其他并发症,严重影响身体健康。因此每个人都应该对高血压有更深的认识和了解,帮助降血压。

造成血压过高的原因有哪些?

其实,导致人产生高血压的原因非常的多,但主要的原因还是因为遗传。在诸多的高血压患者中,大约有三成到五成的高血压患者是有家族遗传背景的。除此之外,年龄过大、生活作息不规律、饮食不规律等等,这些原因也会导致高血压的发生。

而一旦得了高血压,那么日常生活就会受到很大的影响。但是,这还不是最让人恐惧的,最让人恐惧的不是高血压,而是高血压所带来的哪些并发症。那么,高血压具体都有哪些并发症呢?

高血压的3种“并发症”,

第一种:心脏病

要知道,一旦人的血压升高,那么心脏作为帮助人体血液进行循环的一个重要器官,它的压力也会变得非常的大。短时间可能没什么影响,但时间一久,心脏的负荷就会过大,动脉硬化、冠心病、心力衰竭等等问题就会接踵而来。

第二种:脑血栓

要知道,脑部的一些血管本身就很细小,而且“很脆弱”。因此,人的血压一旦变高,脑部的血管就很容易承受不住,很容易导致血栓的出现。严重地话,脑梗死、中风,乃至于脑出血的风险都会大大的增加。

第三种:血管破裂

出现这种并发症主要是由上面两种并发症所导致的,上面两种并发症所导致的动脉硬化,会使人的输血量变小,并且人的血管就会慢慢失去弹性。加之这时候血压还高,人的血管就变得极容易破裂,严重地话就会危及人的生命。

医生建议:高血压患者,多做这3件事,帮助降压、不升高

(1) 保持心情舒畅

对于高血压患者来说,情绪对于血压的影响是非常大的。研究表明,经常生气愤怒,容易导致血压波动过大,增加中风、脑梗等其他疾病的风险。因此,高血压患者在日常应保持心情舒畅,遇事不要过于激动,避免血压升高。

(2) 食物调理

荞子霜桑复合液是沿用《本草纲目》中的降血压食疗方,提取荞麦、桑叶、决明子、槐米、菊花、枸杞等食材中的有效物质,经益生菌发酵后制成的饮品。相比传统的熬、泡、煮等工艺,复合液吸收利用率会更高。每天坚持食用,对降低血压、降血糖,都有很好的帮助。

(3) 控制饮食

日常中,高血压患者尤其要注意饮食,少吃一些刺激性的食物,例如:油炸、辛辣、高热量等,可以多吃水果可蔬菜,水果和蔬菜中含有丰富的人体所需的微量元素,可有助于降低血压,并且不易导致肥胖,对心脑血管有益。

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